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筋トレの王道 アスリート編 比嘉式最新トレーニング アスリートを更に鍛える最強メニュー (カラダの教科書)[本/雑誌] / 比嘉一雄/著

筋トレの王道 アスリート編 比嘉式最新トレーニング アスリートを更に鍛える最強メニュー (カラダの教科書)[本/雑誌] / 比嘉一雄/著 筋トレの王道 アスリート編 比嘉式最新トレーニング アスリートを更に鍛える最強メニュー (カラダの教科書)[本/雑誌] / 比嘉一雄/著 筋トレの王道 アスリート編 比嘉式最新トレーニング アスリートを更に鍛える最強メニュー (カラダの教科書)[本/雑誌] / 比嘉一雄/著

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＜内容＞アスリートの究極のカラダづくり。

最新コアトレ101メニュー。

＜収録曲＞Introduction アスリートのための筋トレメニューとは?1 アスリートと筋肉について2 筋トレの疑問にすべて答えるQ&A603 体幹トレーニングの基礎知識4 「ダイナミック」5 「スタビライゼーション」6 「モーションコネクト」7 「バランス」8 部位別にウエイトを使ってさらに鍛える＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1641397メディア：本/雑誌発売日：2014/03JAN：9784777931675筋トレの王道 アスリート編 比嘉式最新トレーニング アスリートを更に鍛える最強メニュー (カラダの教科書)[本/雑誌] / 比嘉一雄/著2014/03発売

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